Космонавты страдают от нехватки сна

16.09.2014
Не только у жителей Земли бывают проблемы со сном. Ученые выяснили: астронавты тоже могут страдать от нехватки сна во время космического полета. Они также обнаружили, что многие космонавты прибегают к использованию снотворных. В исследовании приняли участие 64 астронавта, выполнявших полеты на 80 шаттлах, и 21 космонавт, находившийся на борту Международной космической станции (МКС), передает Meddaily. Исследователи собрали данные о 4000 ночей сна на Земле и 4200 ночей в космосе.

Согласно постановлению NASA, астронавты должны спать по 8,5 часа в сутки. Ученые обнаружили, что средняя продолжительность сна составляла менее 6 часов на шаттлах и чуть более 6 часов на МКС. Только 12% космонавтов на шаттлах и 24% на МКС спали в течение 7 часов и более. Когда те же астронавты спали на Земле, процент увеличивался до 42 и 50 соответственно.

"Дефицит сна — распространенная проблема среди членов экипажа, и необходимо принимать эффективные меры для ее решения. Нехватка сна опасна, так как связана со снижением мозговой активности. Это было подтверждено результатами многочисленных лабораторных и полевых исследований", — говорит автор проекта Лора Баргер. Кроме того, ученые выяснили, что многие члены экипажа принимали снотворные средства. Об этом сообщили три четверти астронавтов с МКС.

Употребление снотворных может снижать продуктивность космонавтов. В инструкции к таким средствам указано, что они влияют на бдительность и координацию движений. Исследователи обеспокоены возможными последствиями и настаивают на скорейшем решении данной проблемы в связи с будущими миссиями NASA.

Источник: rosbalt.ru


Новости и события
Инновационные противомикробные маски готовятся к серийному производству
20.04.2020

На предприятии КРЭТ госкорпорации "Ростех"выпущена опытная партия инновационных противомикробных масок-респираторов с технологией очистки воздуха TIOKRAFT

Значение малых митохондриальных белков для производства энергии
20.04.2020

В митохондриях обнаружен короткий белок, уровень функциональности которого связан с производством энергии и, одновременно, с некоторыми хроническими заболеваниями